{"id":1375,"date":"2025-05-19T12:39:34","date_gmt":"2025-05-19T12:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/eym.dk\/am1\/?page_id=1375"},"modified":"2025-06-01T12:32:35","modified_gmt":"2025-06-01T12:32:35","slug":"online-master-class-i-meditation-2025-28-en-oversigt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eym.dk\/am1\/online-master-class-i-meditation-2025-28-en-oversigt\/","title":{"rendered":"Online Master Class i meditation 2025-28 – en oversigt"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]JENS-ERIK RISOM<\/span><\/p>\n

Efteruddannelse \u2013 personlig fordybelse \u2013 spirituel praksis<\/span><\/strong><\/p>\n

Fire tr\u00e6ningsforl\u00f8b i meditation som livskunst<\/span><\/strong><\/p>\n

Veje til dybere indre kontakt, selvindsigt og videregivelse<\/span><\/strong><\/p>\n

Verden er under stor forandring. I tider med uro og uforudsigelighed synes der brug for, at mange mennesker finder og opretholder et indre st\u00e5sted, en vej til centrering og klarhed, individuelt og kollektivt. Meditativ fordybelse virker med sine 2.500 \u00e5rs velafpr\u00f8vede erfaringer til at v\u00e6re et bud p\u00e5 en s\u00e5dan vej. Til at afd\u00e6kke et st\u00e5sted, som b\u00e5de er stabilt og fleksibelt, s\u00e5 tilv\u00e6relsens indre og ydre udfordringer kan m\u00f8des med mere klarhed, indlevelse og handlekraft.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

En nutidig meditationspraksis vil tage udgangspunkt i mennesket som et b\u00e5de naturligt og socialt v\u00e6sen. Forbundet med kroppen og \u00e5ndedr\u00e6ttet er evnen til indsigt og indlevelse noget naturgivent. Ethvert menneske er f\u00f8dt ud af disse to dybe f\u00e6llesmenneskelige str\u00f8mninger: hjertets sans for samh\u00f8righed og k\u00e6rlighed \u2013 og bevidsthedens lysende begavelse i forhold til viden og erkendelse.<\/span><\/p>\n

En autentisk meditationspraksis m\u00e5 samtidig forholde sig til de instinktive og kulturelt betingede vaner, som opm\u00e6rksomheden er spundet ind i. Kun ved at afd\u00e6kke og kultivere nogle alternative oplevelsesvaner synes det muligt at komme overens med det urolige, vrede og bange sind, der pr\u00e6ger s\u00e5 mange mennesker. Den meditative praksis handler lige netop om at finde vej til en s\u00e5dan mere konstruktiv og ansvarlig livsoplevelse. At finde hen til sin indre sandhed. Og ud af denne sandhed at leve og handle mere \u00e5rv\u00e5gent, etisk og empatisk. Til gavn for \u00e9n selv og andre.<\/span><\/p>\n

Ud fra dette perspektiv vil Skolen for Anvendt Meditation i 2026-27 udbyde fire sammenh\u00e6ngende online-praksisforl\u00f8b, som tilsammen vil udg\u00f8re en Master Class med en dybere tr\u00e6ning og efteruddannelse i meditation. En s\u00e5dan Master Class handler ikke om at blive mester i nogen spirituel forstand, men er en ramme for videregivelse af en essentiel livserfaring \u2013 her Jens-Erik Risoms faglige og meditative virke gennem mere end 40 \u00e5r i lyset af inspirationen fra Jes Bertelsen.<\/span><\/p>\n

De fire online-forl\u00f8b kan tages separat, men ogs\u00e5 som en helhed, der for interesserede i 2028 vil kunne afrundes med et egentligt uddannelsesmodul og certificering som meditationsformidler, bl\u00e5stemplet af Skolen for Anvendt Meditation.<\/span><\/p>\n

Det f\u00f8rste forl\u00f8b hedder Praksisvejen<\/em> og d\u00e6kker hovedfelterne i selvets p\u00e6dagogik, som den f.eks. er udfoldet p\u00e5 V\u00e6kstcenteret, herunder arbejdet med livsenergi, tantra og dybdepsykologi.<\/span><\/p>\n

Det andet forl\u00f8b hedder Dybere meditation<\/em>, som er en tr\u00e6ning i fem praksiskompetencer: fokuseret n\u00e6rv\u00e6r, neutral iagttagelse, panoramisk opm\u00e6rksomhed, hvilende \u00e5benhed og dobbeltrettet hjertebevidsthed.<\/span><\/p>\n

Det tredje forl\u00f8b hedder Anvendt meditation<\/em> og rummer en uddybning af fire centrale omr\u00e5der, hvor praksis meningsfuldt kan indg\u00e5: essentiel, klinisk, integrativ og innovativ meditation.<\/span><\/p>\n

Det fjerde forl\u00f8b hedder Spirituel fordybelse<\/em> og er en ramme for et videreg\u00e5ende arbejde med bevidstheds- og hjertetr\u00e6ning \u2013 med sigte p\u00e5 integration, indre kontakt og indsigt.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Det er vores h\u00e5b, at de fire Master Class-forl\u00f8b p\u00e5 hver deres m\u00e5de vil kunne bibringe friskhed og inspiration \u2013 til s\u00e5vel perspektivet som til den konkrete praksis. Hvert af forl\u00f8bene er opbygget med fem moduler, som dels best\u00e5r af videoundervisning, dels af forskellige guidede meditationer, som umiddelbart kan bruges i ens daglige praksis.<\/span><\/p>\n

Praktisk om forl\u00f8bene<\/span><\/strong><\/p>\n

Som et supplement til de fire online-forl\u00f8b vil der blive mulighed for at deltage i nogle 4-dages fysiske workshops med Jens-Erik Risom og medarbejdere. Det er en foruds\u00e6tning, at man deltager i de fire parallelle 4-dages fysiske kurser, hvis man \u00f8nsker optagelse p\u00e5 det efterf\u00f8lgende certificeringsmodul i 2028. L\u00e6s n\u00e6rmere om dette modul her<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>\n

For dem, som ikke har en uddannelse for \u00f8je, vil de fire online forl\u00f8b kunne v\u00e6re en mulighed for dybere tr\u00e6ning og den videre udforskning af de tre ringes vej. De tre ringe er en p\u00e6dagogisk ramme for meditativt arbejde med sigte p\u00e5 selvregulering, personlig modning og spiritualitet. De vil indg\u00e5 som en reference i alle Master Class-forl\u00f8bene.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Foruds\u00e6tninger for deltagelse er f.eks. gennemf\u00f8relse af Skolens tidligere uddannelser og tr\u00e6ningskurser eller det 9-m\u00e5neders online-forl\u00f8b, vi har udbudt i 2024\/25 \u2013 eller lignende erfaringer med siddepraksis med meditation og indre \u00f8velser.<\/span><\/p>\n

De fire forl\u00f8b er n\u00f8jere beskrevet under hver deres menupunkt. Der er en prisreduktion, hvis man \u00f8nsker at melde sig til alle forl\u00f8bene p\u00e5 \u00e9n gang. Og der er en prisreduktion for tidligere deltagere p\u00e5 Skolens Master Class-forl\u00f8b, den 9-m\u00e5neders online-tr\u00e6ning og for unge under uddannelse.<\/span><\/p>\n

For interesserede, der ikke har fulgt undervisning i Skolens regi eller af anden grund har lyst, vil der i september 2025 blive udbudt en kort online-introduktion til Master Class-forl\u00f8bene. Her vil tr\u00e6ningen og efteruddannelsen blive n\u00f8jere beskrevet, og der vil indg\u00e5 enkelte guidede meditationer til belysning af, hvad fordybelsen essentielt handler om.<\/span><\/p>\n

L\u00e6s n\u00e6rmere om Introduktionen her<\/strong><\/a>, om Master Class i praksisvejen her<\/span><\/strong><\/a>, om Master Class i dybere meditation her<\/strong><\/a>, om Master Class i anvendt meditation her<\/strong><\/a>, og om Master Class i spirituel fordybelse\u00a0her<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>\n

For en lidt mere detaljeret introduktion til online Master Class-tr\u00e6ningen, som omfatter ovenst\u00e5ende, men som ogs\u00e5 beskriver inspirationskilder og Jens-Erik Risoms baggrund, kan man l\u00e6se det vedh\u00e6ftede pdf-dokument her<\/strong><\/a>.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]JENS-ERIK RISOM Efteruddannelse \u2013 personlig fordybelse \u2013 spirituel praksis Fire tr\u00e6ningsforl\u00f8b i meditation som livskunst Veje til dybere indre kontakt, selvindsigt og videregivelse Verden er under stor forandring. I tider med uro og uforudsigelighed synes der brug for, at mange mennesker finder og opretholder et indre st\u00e5sted, en vej til centrering og klarhed, individuelt og […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","footnotes":""},"class_list":["post-1375","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eym.dk\/am1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eym.dk\/am1\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eym.dk\/am1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eym.dk\/am1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eym.dk\/am1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1375"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/eym.dk\/am1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1524,"href":"https:\/\/eym.dk\/am1\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1375\/revisions\/1524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eym.dk\/am1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}